こんな悩みはありませんか？
・毎日の抱っこ、授乳で腰がバキバキで辛い…
・産後の骨盤の開きや体型崩れが戻らない…
あ～どうしたら良いんだろう！？
毎日続く抱っこに、不自然な姿勢での授乳…
育児中のママ・パパの腰は、常に悲鳴を上げていますよね…
そんな育児に奮闘するママ・パパにおすすめしたい商品があります！
それはSNSや口コミで爆発的な人気を誇る「ガードナーベルト」です。
豆ママは、実際に興味本位で購入してみました！
なんと！…装着した瞬間に腰がフワッと軽くなり、骨盤がグッと立ち上がる衝撃の体験がありました。思わず「うぉー」と言ってしまいました(笑)
今回は、「ガードナーベルト」の魅力について本音でレビューします。
「育児に追われる日々を少しでも笑顔に変えたい！」そんな気持ちで記事を書きました。少しでもママ・パパのお役に立つ事ができれば嬉しいです！
それでは早速いってみましょう！
※豆ママ個人の感想なので、効果を保証するものでありません。
※ガードナーベルト公式サイトのURLをこちらに貼っておきます。気になる方はどうぞ。
今回購入した商品の写真を紹介しますね
育児中の腰痛、体型崩れに「ガードナーベルト」が選ばれる理由
市販の骨盤ベルトやコルセットを試してみても、「ズレるし、締まりが弱くてイマイチ…」とそんな経験はありませんか？
ガードナーベルトが多くの育児世代に選ばれているのには、明確な3つの理由があります！
１つずつご紹介していきますね。
①独自の動滑構造による圧倒的なホールド力
・10個の動滑車を配置した独自構造により、ストリング（紐）を軽い力で引くだけで、大人の力でも引っ張れないほどガチっと固定されます。ゴム製ベルトのように「伸びて縮む」ということが一切なく、腰の要をピンポイントで支えます。
②「巻くだけ10秒」で完了する骨盤ケア
・産後の広がった骨盤は、体型崩れやポッコリお腹の大きな原因です。ガードナーベルトなら、お尻の一番膨らんでいる部分に巻いて紐を引くだけ。たった10秒で骨盤を本来の正しい位置へ補正し、美しい姿勢を維持をサポートしてくれます。
③育児を邪魔しない高い機能性
・本来は驚くほど薄型で、100％伸びない高耐久素材を使用しています。通気性も抜群でムレにくく、何より「ネットに入れて洗濯機で丸洗いができる」ため、子どものよだれやミルクで汚れても安心です。
ベルトサイズの種類と選び方
ガードナーベルトの効果を最大限に発揮するためには、正しいサイズ選びがとても重要です！
以下の表を参考に、ご自身のサイズを測定してみてください。
〈ガードナーベルトのサイズ表〉
| サイズ | 適応周囲（ウエストまたは骨盤回り） |
| Sサイズ | 63㎝～73㎝ |
| Mサイズ | 74㎝～83㎝ |
| Lサイズ | 84㎝～96㎝ |
| XLサイズ | 97㎝～115㎝ |
〇失敗しないサイズの測り方
・測定場所：服を着た状態で「ウエスト（お腹の一番細い部分）」と「骨盤周り（お尻の一番大きい部分）」の2箇所を測ります。
・選び方の鉄則：2つの数値のうち、大きい方の数値に合わせてサイズを選んでください。
・迷ったら：境界線でサイズを迷った場合は、必ず大きい方のサイズを選ぶのが失敗しないコツです。
ガードナーベルトの使い方
ガードナーベルトは、目的に合わせて3つの巻き方を使い分けることができます。
どれも手順はシンプルで分かりやすいですよ！
①腰楽モード（腰痛対策）
・位置：おへその少し下、一般的な腰痛ベルトを巻く位置に当てます。
・手順：マジックテープを前で止め、左右の調整ストラップを前方に優しく引いて固定します。
②骨盤モード（産後ケア）
・位置：ベルトの真ん中が「お尻の一番高い所」にくるように低めに当てます。
・手順：前でしっかりマジックテープを留めた後、ストラップを引いて骨盤をギュッと中心に寄せます。
③お腹引き締め・インナーマッスルトレーニング
・位置：おへその真上の位置に巻きます。
・手順：おなかを限界まで凹ませた状態でベルトをきつく締め、そのままキープして腹圧を高めます。
「体験談」育児中にガードナーベルトを使って感動したおすすめポイント
実際に育児中にガードナーベルトを着用し、特に「良かった！」と感じたポイントをご紹介します。
①抱っこ紐との併用がとにかくラク
・赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこする前に骨盤モードで巻いておくと、肩と腰へのズッシリとした負担が半分以下に軽減されたように感じます。
②ミルク中の猫背を強制ストップ
・ソファや床でのミルク時、どうしても背中が丸まってガチガチになりますが、ガードナーベルトを巻いていると背筋が自然とピンと伸び、ミルク後の腰の痛みが減りました。
③しゃがむ・立ち上がるの動作が怖くない
・オムツ替えや床のおもちゃを拾うときなど、育児は1日に何十回も中腰になります。ガードナーベルトを着用していれば、腰にガチっと一本体幹が通ったような安定感があり、ギックリ腰からの恐怖から解放されます。
買う前に知っておきたい！育児目線の惜しいポイントと解決策
非常に優秀なガードナーベルトですが、育児中に使う上でいくつか気になるポイントもあります。
しかし、事前に解決策を知っておけば問題はありません！
①座ったときに腹部へ食い込むことがある
・解決策：骨盤を締めるために強く引っ張っり過ぎた状態で座ると、特にお腹周りにお肉がある場合、ベルト上部が食い込んで痛むことがあります。座る頻度が多いときは、ストラップをあらかじめ1～2㎝ほど少し緩めておくと快適に過ごせます。
②マジックテープを剥がす「バリバリ音」が気になる
・解決策：ホールド力が強力な分、マジックテープの接着面も強力です。赤ちゃんが寝かしつけでせっかく眠った直後に「バリバリッ！」と剥がすと、その音で起きてしまう可能性があります。赤ちゃんが寝ている部屋から離れた場所でベルトを剥がすか、ゆっくり音を立てないように少しずつ剥がすのが鉄則です。
③夏場は肌に直接巻くと痒くなる可能性がある
・メッシュ素材で通気性は良いものの、汗をかく季節にインナーなしで直接肌に巻くと擦れて赤くなることがあります。必ずキャミソールやTシャツなどの肌着の「上」から着用してください。
注意！ガードナーベルトは「公式サイト」で買うべき絶対的な理由
ネット通販を見ていると、ガードナーベルトの「偽物」や「類似品」が安い値段で出回っています。
しかし、ガードナーベルト公式オンラインショップ以外での購入はおすすめしません。
その理由は「4つの特典」があるからです
【公式サイト購入限定の特典】
※特典の変更があるかもしれないので、購入前には必ず公式サイトをご確認ください。
①【14日間の返品・サイズ交換保証】
②【ストリング（紐）3年間無償交換保証】
③【パーツ購入・修理対応OK】
④【安心の送料無料＆即時発送サポート】
肌が触れるサポーター類は、一般的に「開封後の返品不可」が多いですが、自宅で実際に試着してサイズ感を確かめられるのは、公式直販サイトだけの特権です！
なんとホワイト【WHITE】が新登場！
これまでのガードナーベルトは「ブラック」の1色のみでした。
そのため、「夏場に薄手の白いTシャツやブラウスを着ると、後ろから黒いベルトのシルエットが透けて目立ってしまう」という衣装の制限がありました。
しかし、ユーザーの要望に応えて、待望の新色「ガードナーベルトWHITE（ホワイト）」が遂に登場しました！
※豆ママは、こちらの商品は購入していないので簡単な説明のみにしておきます。
①服に響かないステルス仕様：白シャツや淡いパステルカラーのトップスの下に着けても透けなさそうです。育児中のおしゃれを妥協せず、お出かけにもこっそり腰痛・骨盤ケアが可能です。
②性能はブラックと同じ：動滑車による締め付け力や、洗濯機での丸洗い機能も変わりはないようです。
お出かけ用や夏用として、このホワイトモデルを選ぶのも良いかもしれませんね！
まとめ：腰痛を少しでも楽にして、育児を笑顔で楽しもう！
さて、ここまでいかがでしたか？
育児中の腰痛は「いつか治るだろう」と我慢して放置しておくと、慢性化して取り返しのつかないギックリ腰を引き起こす可能性があります。
体が痛いと、心にも余裕が無くなり、せっかく可愛い我が子にイライラしてしまいがちですよね。
ガードナーベルトは、「税込み9900円」です！決して安い買い物ではありません。
しかし、「たった10秒で産後の骨盤ケア、美しい姿勢の維持をサポートしてくれる」と考えれば、コスパの良い育児投資だと思いませんか？
まずは、公式オンラインショップからの14日間返品・交換保証を利用して、ご自宅で一度試してみてください！
腰をケアして、もっと軽やかに笑顔で育児ライフを楽しんでいきましょう！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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